The Fact About انواع غذا با اسفناج و سیب زمینی That No One Is Suggesting
«لوتئین» و «زاگزانتین» در «ماکولا» ذخیره شده است، که بخشی از شبکیه چشم است. ماکولا بهعنوان ضد آفتاب طبیعی عمل میکند و از چشم شما در برابر نور محافظت میکند.با این اوصاف نباید از این سبزی پرخ